慢性咽炎的產(chǎn)生和很多不良生活習(xí)慣有關(guān)，尤其是睡前吃燒烤類食物，而且不刷牙等，導(dǎo)致食物殘?jiān)鼩埩粼谘例X和口腔，滋生細(xì)菌，誘發(fā)慢性咽炎。對(duì)于慢性咽炎患者，要注意以下護(hù)理工作。

 

　　1、室內(nèi)不吸煙：不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。用暖氣取暖時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤(rùn)。

 

　　2、注意口腔衛(wèi)生：堅(jiān)持早晚及飯后刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。注意在寒冷或風(fēng)沙的天氣出門時(shí)戴好口罩，防止冷空氣對(duì)咽部的刺激，避免空氣中的粉塵對(duì)口腔污染。

 

　　3、注意休息：注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體，避免用嗓過度或大聲喊叫。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時(shí)治療。

 

　　4、戒煙酒：煙酒既可刺激咽喉又可使機(jī)體功能受損，應(yīng)堅(jiān)決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。